Uống cà phê giúp cải thiện trí nhớ

By

Uống cà phê giúp cải thiện trí nhớ

Chúng ta biết rằng cà phê là một loại thức uống có lợi cho sức khỏe và nếu uống cà phê một cách hợp lý thì đây chính là một bài thuốc hữu hiệu trong việc ngăn ngừa một số căn bệnh nguy hiểm. Các nhà khoa học ở Nhật đã đưa ra lời khuyên rằng nếu các bạn uống một tách cà phê vào buổi trưa trước khi nghỉ ngơi để bắt đầu công việc thì sau khi ngủ dậy bạn sẽ có thể tập trung tinh thần tốt nhất để hoàn thành công việc.

cfe-1

Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp chúng ta hồi phục sức khỏe để tiếp tục công việc. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng ngủ trưa sẽ là thời khắc giúp cho cơ thể loại bỏ đi adenosine. Đây là một chất ức chế có trong cà phê chính vì vậy khi ngủ trưa thì tác dụng của chúng sẽ tăng lên. Một giấc ngủ ngắn trước khi caffenin có trong cà phê tác động lên hệ thần kinh sẽ là thời điểm tốt nhất để nghỉ ngơi.

cfe-2

Ngoài ra uống cà phê trước khi ngủ còn có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ của mình. Vì khi uống cà phê, chất caffein có trong cà phê sẽ tác động lên ruột non rồi vào máu và chuyển lên não. Đến khi bạn thức dậy cũng là thời điểm chất caffeine bạn đã hấp thụ phát huy tối đa tác dụng và bạn sẽ vô cùng ấn tượng với trí nhớ của bản thân

Ngoài ra các nhà khoa học tại Anh quốc cũng đang nghiên cứu để có thể đưa ra chứng minh về ảnh hưởng của cà phê lên trong sự kết hợp giữa cà phê và một giấc ngủ trưa để có tinh thần tỉnh táo

Cà Phê Hạt Nguyên Chất – Cà phê hạt robusta giá rẻ tphcm

 

You may also like

Yêu cầu gọi lại